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第八章 耐力训练

作者:鲁道子 更新时间:2021-01-15

“老师,我也可以吗?”这些只在武侠小说存在的东西,没想到如今我也有机会学到。

“你先试着把血气汇聚在手掌,让我看看你的血气凝炼到什么水平了。”

我小心的运转着血气,沿着经脉向右手送去,在汇集一点时逐渐释放出来,渐渐地变成小火苗,随着血气的不断增加,火苗变得越来越大,已经慢慢可以感受到它的炽热。

“嗯。”老师的反应比我意料中的要显得平静。

“老师,然后该怎么做?”我收回血气,转头看向老师。

“时间有限,暂且不教你新的东西了,接下来进行强化训练。”老师原本一脸严肃的表情突然多了几分诡诈。

“啊?什么是强化训练?”我有种不好的预感,但是又不敢说什么。

“强化的意思就是在你原本的基础上,不停地重复,不停地突破。”

“必须要这么做吗?”

“你说呢?除非你不想成为一名优秀的武士。”老师十分严肃的说,看到他严肃的表情,我也不敢再嬉皮笑脸。

“好,那开始吧,老师。”我知道现在时间紧迫,不敢再多耽误。

“首先是耐力,现在应该在辰时左右。”老师抬头看了看天,继续说道,“你从这里一直跑到山顶,再跑回来,记住,不能使用轻功,不能使用血气,中途不能休息,我就在这里帮你算着时间,如果超时,你必须要接受处罚。”

我看了一眼,从这里到山顶上,除了若隐若现的陡峭山路,还有嶙峋的山石和纵横的沟壑,我不由得倒吸了一口凉气。

“好的,老师,那我去了。”说完,我转身就钻进了森林,向着山腰的盘山小道跑去。

用了大概一个时辰,才返回老师这里,我瘫坐在地上,大口大口的喘着粗气,感觉整个肺都要裂开似的。

“怎么这么慢,我都等你半天了。”没想到此时的老师仿佛变了一个人似的,说话的语气异常冷漠,但又感觉这才是老师原本的样子,一时间我也搞不清老师到底是个什么样的人了。

“对,对不起,老师,这山道实在是太绕了。”我大口喘着粗气,断断续续的说道,因为这些山道都是盘山而建,又常年无人整修,碎石遍地,两侧杂草丛生,行走起来已然困难,更不用说长距离奔跑了。

“我不关心过程,只要结果。看到旁边那两块石头了吗?带上稍小的那个,再跑一个来回,而且不能比刚才慢,去吧。”轩辕率瞥了一眼碎石滩,指了指其中一块个头稍大的石头。

“啊?还来呀?”我虽然很不情愿,但是面对一脸严肃的老师,只好乖乖照做。

我只好乖乖背起石块继续跑去,越往上就感到越吃力,虽然山顶就在上方可以看到的地方,但是盘山小道九曲回肠,本来近在眼前的地方却要这好几个弯才能到,身体早就被汗水浸湿,双腿也像是灌了铅一样,每前进一步都十分艰难。

老师刚才说的规则是什么来着?我尽力回忆老师的话,隐隐约约记得好像只规定了和终点,并没有规定路线,我在心里在默默的盘算着,以便能够挽回一些时间。

时间已经所剩不多,艰难登上山顶的我不得不选择放弃盘山小道,径直从下向山顶上狂奔,虽然山势十分陡峭,做法有些冒险,但是路程缩短了很多,速度也快了很多,省去了不少时间。

我背着石头回到了轩辕率的面前,尽管已经缩短了路程,但还是消耗了大量的体力。

“怎么样,这两趟下来,有什么心得?”老师看着正在大口大口喘着粗气的我问道。

“我,我只是感觉,越来越喘不过来气了。”我尽力平复着自己的呼吸。

“看你气喘吁吁的样子,看样子你还是没有学会如何调整呼吸。”说着,老师便亲自示范,“你要学会控制自己的呼吸,你先了解自己的步伐,然后选择几步一次呼吸合适,呼吸一定要均匀,你只有学会了如何控制呼吸,才能继续提升你的耐力,去吧,换上另一块大石头。”

我只好默默照做,背起石头径直向山顶冲去,这次为了缩短路程,我没有走盘山小路,而是从陡峭的山坡向上走去,但是上坡的艰难是我始料未及的,我尽量让自己的呼吸保持均匀,虽然脚步却感觉越来越沉,体力也已经基本上消耗殆尽,背上的石头也变得越来越重,感觉自己马上就要被压垮了。

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